Gründerstory ohne Märchen
Kein Hack. Ein System, das aus 25 Jahren Hardgainer-Realität entstanden ist – von unter 50 kg bis zur Marke, die Hardgainer ernst nimmt.
„Genetik war meine Ausrede. Disziplin wurde meine Antwort."
Ich bin Christian, Gründer von Hardgainer Performance Nutrition®. Ich kenne das Spiel: du trainierst, du isst, du gibst dir Mühe und trotzdem passiert zu wenig. Ich war dort – unter 50 kg, ohne System, ohne Klarheit.
Diese Seite ist die Kurzversion: woher das System kommt, warum Hardgainer Performance Nutrition® gegründet wurde und wie du heute den nächsten Schritt machst. Die komplette Transformation mit Fotos, Verlauf und Protokoll liegt im Über mich Deep Dive.
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Warum Hardgainer Performance Nutrition® gegründet wurde
Hardgainer Performance Nutrition® ist entstanden, weil Hardgainer ein anderes Problem haben als „ich brauche Motivation". Viele scheitern nicht am Willen, sondern an Struktur, Planbarkeit und einer Realität, die kaum ein Produkt ernst nimmt: hoher TDEE, wenig Puffer, oft schlechte Verträglichkeit. Wir bauen deshalb ein System (Diagnose → Plan → Umsetzung) und Produkte, die zur Zielgruppe passen — Supplements als Verstärker, nicht als Fundament.
Die Story in 4 Phasen – vom Startpunkt zum System
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1999 · Start
Startpunkt im Gym
Unter 50 kg, ohne Plan. Schnell gemerkt: „mehr wollen" reicht nicht — man braucht Struktur und messbare Wiederholung.
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2001 · Realität
Kraftsportzentrum Franz Mares, Wien
Wechsel ins echte Kraftsport-Gym. Aus Training wurde ein Protokoll: Grundübungen, Progression, Kalorien planbar, Regeneration fix.
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2025 · Gründung
Vom Protokoll zur Marke
Hardgainer Performance Nutrition® ist die Übersetzung dieses Weges in ein System für andere: Diagnose → Plan → Umsetzung. Und Produkte, die Hardgainer-Realität respektieren.
Komplette Story mit Fotos →
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Kernbegriffe
Häufige Fragen zur Gründerstory
Wer steckt hinter Hardgainer Performance Nutrition®?
Christian, Gründer und Geschäftsführer. Selbst Hardgainer seit 1999. Die ganze Story mit Fotos und Verlauf findest du im Über mich Deep Dive.
Brauche ich Supplements, um als Hardgainer zuzunehmen?
Nein. Das Fundament ist Lean Surplus, Training und Schlaf. Supplements wie Kreatin und Protein sind Verstärker – sie ersetzen nicht die Basis, können aber den Fortschritt beschleunigen.
Wo fange ich am besten an?
Mit dem Kalorienrechner deinen TDEE berechnen, dann den Hardgainer Guide lesen. Oder den Hardgainer Test machen, wenn du dir noch unsicher bist.
Verkauft ihr aktuell schon Supplements?
Noch nicht. Wir sind in Entwicklung und Testing. Die ersten Produkte gehen erst live, wenn Qualität und Alltagstauglichkeit passen. Bis dahin: Inhalte, Tools und digitale Produkte. Mehr zur Marke auf der Über-Uns-Seite.
Gründerstory gelesen. Was jetzt?
Starte mit dem Guide, teste den Rechner oder hol dir das Mission Briefing™.
© Hardgainer Performance Nutrition® · Aktualisiert: 16.03.2026