Hardgainer Performance Nutrition™

Disziplin. Klarheit. Fortschritt. HGPN ist mehr als Supplements – es ist ein System für echte Hardgainer.

Warum Hardgainer Performance Nutrition™?

Ich bin Christian. Über 25 Jahre Training mit einem Ziel: als Hardgainer mein genetisches Limit zu erreichen. Ich habe Systeme getestet, Fehler gemacht, gelernt – und einen klaren Schluss gezogen: Zu viel Marketing, zu wenig Wirkung.

HGPN ist die Antwort: funktional, transparent, wirksam. Keine Mythen, keine Abkürzungen – nur das, was echten Fortschritt bringt.

Unsere Mission

Hardgainer Performance Nutrition™ wurde mit einem klaren Ziel gegründet: die Supplements zu entwickeln, die ich als Hardgainer selbst immer vermisst habe. Jede Rezeptur entsteht mit Fokus auf Funktionalität, Transparenz und Praxistauglichkeit – ohne Schnickschnack, ohne Kompromisse.

Unsere Mission ist es, Menschen mit ektomorphem Stoffwechsel gezielt beim Muskelaufbau zu unterstützen – mit einer klaren Strategie aus Ernährung, regenerationsorientiertem Training und hochwertigen Supplements, die speziell für Hardgainer entwickelt werden.

100 % Fokus auf Performance & Regeneration.
Wissenschaftlich fundierte Inhaltsstoffe, praxisnah umgesetzt.
Entwickelt von einem echten Hardgainer.

Meine Geschichte

Ich startete schwächer als alle anderen. Kein Talent, keine Genetik, aber ein klarer Wille. Über Jahre habe ich gelernt, wie man als Hardgainer denkt, trainiert und isst – und daraus ein System entwickelt.

Heute ist dieses System die Grundlage von HGPN. Alles hier ist getestet und verfeinert – nicht theoretisiert.

Prinzipien

Klarheit vor Komplexität: Einfach heißt wiederholbar. Wiederholbar heißt wirksam.
Progression vor Perfektion: Messbare Schritte schlagen perfekte, unerfüllbare Pläne.
Regeneration = Training: Schlaf, Stress, Timing sind Leistungshebel.
Transparenz & Evidenz: Behauptungen brauchen Daten, Praxis bleibt Prüfstein.
Individualität zählt: Körper reagieren unterschiedlich – Systeme müssen adaptieren.

Die HGPN-Methode

Ernährung: Kalorien smart erhöhen, Sättigung managen, Timing rund ums Training.
Training: Stimulus ≫ Erschöpfung – Grundübungen, saubere Technik, progressive Überlastung.
Regeneration: 7.5–9 h Schlaf, Routinen, Deloads, NEAT im Blick.

Starte hier: Was ist ein Hardgainer? • Bin ich ein Hardgainer?

Qualitätsversprechen

EU/AT-konforme Produktion: Standards ohne Kompromisse.
Transparente Deklaration: keine „Proprietary Blends“, klare Dosierungen.
Fokus auf Wirksamkeit: Sensorik- & Verträglichkeitstests, evidenzbasierte Entscheidungen.

Bleib am Puls: Pre-Launch, Beta & Releases zuerst via E-Mail.

Newsletter / Warteliste @hardgainerperformance