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Hardgainer Performance Nutrition®Hardgainer Shop
Werkzeuge, Analysen und Ernährung für jeden Hardgainer, der trainiert, isst und trotzdem nicht zunimmt. Alles hier löst ein Problem: dass dein Überschuss auch ankommt.
- Einmalzahlung
- Kein Abo
- Für Hardgainer gebaut
Hardgainer Pro
Drei Rechner in einer Kette. Aus deinem Kalorienziel wird ein Essensplan, daraus eine Trainingswoche. Essensplan und Trainingsplan nimmst du druckfertig als PDF mit.
KalorienrechnerZerlegt deinen TDEE in BMR, EAT, NEAT und TEF und projiziert über 24 Wochen, wie viel vom Überschuss als Muskel ankommt.
MealPlan GeneratorVon Makro-Timing bis Einkaufsliste.
Trainingsplan GeneratorMesozyklus, Progression und Deload, alles drin.
Inkl. gesetzlicher MwSt. Der Betrag kann je nach Land abweichen. Kein Abo, keine Verlängerung. Alle Pro-Funktionen im Detail
Engpass-Analyse
Deine personalisierte 13-Seiten-Auswertung zum Ergebnis aus dem Hardgainer Test: dein Mechanismus, deine Zielwerte, dein Protokoll. Eine Analyse pro Engpass-Typ.
IntakeDer LeertankerDein Körper bleibt im Hungermodus, weil nie genug ankommt.In den Warenkorb
VerbrauchDer VerbrennerDu schaufelst rein, und dein Alltag frisst es schneller weg, als du nachlegst.In den Warenkorb
ReizDer ReizloseDu gehst hin, du schwitzt, aber dein Muskel kriegt keinen Grund zu wachsen.In den Warenkorb
ErholungDer AusgebrannteDu baust im Training ab, was du nie ganz zurückholst.In den Warenkorb
KonsistenzDer SägezahnDrei Wochen Feuer, dann bricht alles weg.In den Warenkorb
Inkl. gesetzlicher MwSt. Deinen Typ kennst du noch nicht? Der kostenlose Hardgainer Test findet ihn in 9 Fragen. Nicht Teil von Hardgainer Pro.
